周怡勇的生活時報

只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

成功對抗攝護腺癌的83歲鑽石歌王林沖，在78歲時因為頻尿，不到5分鐘就有尿意，到醫院檢查才發現自己已是攝護腺癌三期末，所幸在接受西醫治療並調整生活作息與飲食後，近年的定期檢查癌症指數已降至零，成功戰勝病魔。 醫師呼籲，攝護腺肥大與攝護腺癌是男性常見疾病，且初期症狀非常相似，需靠專業醫師篩檢才能確認病情，民眾若有排尿障礙症狀，皆應及早就醫檢查。

泌尿科診間常見因解尿滴滴答答、頻尿、尿急、夜尿，甚至是排尿時間太長，而要坐在馬桶上尿尿等排尿問題，困擾著中老年男性到醫院向醫師求助。建佑醫院泌尿中心凌永耀醫師表示，上述症狀大多與老化和攝護腺肥大脫不了關係，男性年過50歲，約有半數會出現因攝護腺肥大所造成之下泌尿道症狀，且隨年紀增長，被症狀困擾的機率越高；而肥胖、心血管疾病、高油脂飲食、雄性賀爾蒙旺盛者，攝護腺肥大症狀更會提早出現。

凌永耀醫師解釋，攝護腺組織在受到強力雄性荷爾蒙DHT（dihydrotestosterone二氫睪固酮）的刺激會增生，隨著年紀增長就會慢慢有攝護腺肥大的可能，由於攝護腺組織增生壓迫到尿道而影響排尿功能，初期會出現小便尿流速細小、解尿斷斷續續、解尿需用力、殘尿感、頻尿、夜尿或是急尿感等影響生活品質的症狀，若長期解尿不完全，更可能會導致泌尿道感染、腎功能受損或是急性尿液滯留。

攝護腺肥大的治療方式多元，在經過症狀評估、肛門指診與前列腺抗原指數（PSA, Prostate specific antigen）篩檢排除癌症問題後，症狀輕微的個案可以經由調節飲食作息，少菸、少刺激性食物的攝取、調節水分飲用習慣，就能有初步的改善；若症狀較嚴重者，多數患者在使用藥物的控制下，下泌尿道症狀都能獲得妥善的控制；少數症狀嚴重的個案或是藥物服用遵從性不佳的患者，則會考慮接受手術治療。

凌永耀醫師說，通常藥物是第一線治療，但若效果不彰，或吃藥後患者又有反覆尿道感染、因攝護腺肥大而造成的血尿、膀胱結石、反覆尿液滯留需要插尿管，或是因攝護腺肥大造成腎臟功能變差，就需要手術治療，以免因長期尿路阻塞，造成膀胱或腎臟永久損傷。常見手術治療分為傳統電刀手術與雷射手術，凌永耀醫師進一步說明，傳統電刀手術因止血效率較差，術中出血量會比較大，容易出現水中毒、術後疼痛指數較高與留置尿管時間較長，通常大約是術後3至4天出院，約需要近3個月才可完全復原，因此對於體能狀況較差、年紀較大的個案較不適合。

至於雷射手術則出血量小，通常患者術後1到2天可出院、恢復快，也較無傳統單極電刀手術的副作用；兩種手術方式在術後造成逆行性射精的機率都差不多。 凌永耀醫師指出，近年問世的多波光雙波長雷射手術可產生兩種奈米波長（1940與 1470奈米），手術中能同時切割攝護腺組織並對於較大出血點能做有效率止血，因此切割效率與止血效果更勝以往，可有效縮短手術時間、減少長時間麻醉風險、手術出血少並降低感染及復發率，復原期較短暫，大部分個案的接受度較高；若是個案有在服用抗凝血藥物，又需要攝護腺手術時，會是一個更好的選擇。

透過攝護腺特異抗原PSA檢測、合併指診及超音波檢查等方式，可初步排除是否為攝護腺癌。凌永耀醫師提醒，攝護腺癌早期無明顯症狀，男性年過半百罹患機率上升，因此平日應多留意解尿狀況，每年定期接受健檢，才能及早發現、及早治療，排除惡性癌症可能性。日常應多食綠色蔬果與富含茄紅素食物，少菸酒應酬並養成運動習慣，將有助改善攝護腺肥大造成之下泌尿道症狀的惡化，與攝護腺癌的康復及保健。

建佑醫院泌尿中心凌永耀醫師。（圖／建佑醫院泌尿中心提供）

全球空汙嚴重，且居家空氣品質又比室外汙染更嚴重，專業小兒科徐嘉賢醫師表示：「除了大家熟知的PM2.5、甲醛、甲苯及芳香劑、洗潔劑揮發性化學物質外，一般人認為可以殺菌的臭氧其實也是家戶中嚴重的空汙！」因此，母親節除了送鮮花、巧克力、保養品之外，空氣清淨機也是一個不錯的實用好選擇。

▲專業兒科醫師徐嘉賢。（圖／集智公關提供）

根據衛福部統計，肺癌為國人十大死因之一，肺癌罹患人口有超過八成為女性，而美國環保局(EPA)也發表調查顯示，臭氧與死亡率以及肺病發病率均成正相關。想改善室內空污問題應慎選無臭氧空氣清淨機來確保家中空氣品質。而市面上空氣清淨機總類多款，到底要如何挑選才能找到最適合給媽媽的機種呢？空氣清淨機達人蕭宇棠先生表示，選擇空氣清淨機時可以從以下六要點來考慮。

空氣清淨機挑選六要點：

1、 CADR值： CADR值指的是空氣清淨機每小時能產出多少立方公尺的清淨空氣，CADR值越高，清淨機過濾的效率越高。建議民眾以家中坪數大小來決定購買CADR值多少的機款。

2、 濾淨效果：病毒及空氣中的甲醛，甲苯，異味，煙味這類有害物質，單靠大多數空氣清淨機標榜的HEPA濾網是過濾不掉的，需同時擁有HEPASilentTM過濾技術，才能達到99.97%絕對有效過濾。

3、 智能操控：內建空汙偵測器APP，自動偵測家中空氣品質，可在手機上監控並調整風速，出門在外一樣可以操作，讓家裡保持乾淨無汙染。

4、 節能省電：需選購有美國之星能源標章空氣清淨機品牌，全時間24hr開啟，也能輕鬆省電。

5、 低分貝無噪音：睡眠品質對家中有長輩及小孩來說極為重要，如運轉聲音過大反而降低了睡眠品質，更是得不償失。Blueair的運轉低數檔音量為業界最低，僅32分貝比圖書館還安靜並模擬真實風聲，讓您在最安靜且乾淨的空氣品質中入睡。

6、 材質安全：市面上有些空氣清淨機會排出臭氧或是標榜臭氧殺菌，長期暴露在臭氧中會造成身體永久性的傷害，Blueair在全系列產品上皆採用業界唯一環保鍍鋅鋼材質並通過美國加州空氣資源委員會(ARB)零臭氧排放認證。

瑞典空氣清淨機品牌Blueair，也針對母親節祭出母親節百貨限定組合，即日起至5月31日，凡購買最美的空氣清淨機Sense+，另可使用$1500加購濾網1組；購買2017年新品經典系列機種，另可6折加購濾網。

▲空氣清淨機。（圖／集智公關提供）

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